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青橄欖燉雞湯
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睫毛shipwreck
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前幾天媽媽回家鄉帶了點青橄欖,思索著用來燉雞吧,又清肺又解毒。
時間:10-30分鐘
食材
青橄欖
250g
雞
750g
鹽
適量
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
材料:洗淨的半隻雞、250克青橄欖。
步驟 2/7
將青橄欖對半切開,雞切成塊狀。
步驟 3/7
拿出高壓鍋,先倒入青橄欖。
步驟 4/7
再倒入雞塊,鋪在青橄欖上面。
步驟 5/7
鍋中加適量鹽。
步驟 6/7
放入適量的水,浸沒過材料即可。
步驟 7/7
蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火燜20分鐘,即可。
小貼士
青橄欖對半切開,這樣煲出來的湯更濃,如果不喜歡吃青橄欖就單喝湯,湯才是最有營養滴。
釋出於 2020-08-20
341
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