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羅漢果青橄欖燉雪梨
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是雨叔本人

羅漢果味甘性涼，有生津止渴和潤肺止咳等功效，加入雪梨和青橄欖一起燉湯，一道營養健康，簡單易制美味飲品。

時間:1-2小時
食材
雪梨 200g
羅漢果 10g
青橄欖 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材
  • 步驟 2/5
    雪梨去皮切小塊，羅漢果用了半個
  • 步驟 3/5
    三種食材全部加入燉盅注入清水
  • 步驟 4/5
    通電蓋上燉2個小時
  • 步驟 5/5
    去渣喝湯，分次食用
小貼士

1.羅漢果偏甜，我家這個燉盅偏小，所以我用了半個就夠了，燉好之後分3頓食用。

釋出於 2019-09-04
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