魚丸拌西蘭花 - 魚丸拌西蘭花的做法,魚丸拌西蘭花怎麼做好吃,魚丸拌西蘭花的家常做法 - 京細菜譜

魚丸拌西蘭花

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仔仔愛吃魚丸，也很喜歡吃西蘭花，今天正好把這兩個做成一個菜，葷素搭配，營養均衡哦！綠綠的西蘭花配上色彩各異的魚丸，看起來就很養眼呢！

時間:10-30分鐘

食材

西蘭花 1顆

油適量

鹽適量

澱粉適量

烹飪步驟

步驟 1/13

西蘭花洗乾淨
步驟 2/13

魚丸也快速洗一洗，瀝乾水
步驟 3/13

燒開一鍋水
步驟 4/13

把魚丸放進去汆燙
步驟 5/13

蓋上鍋蓋可以讓汆燙的時間更短
步驟 6/13

看到魚丸明顯變大，開花
步驟 7/13

出鍋，瀝乾水
步驟 8/13

擺在盤子裡
步驟 9/13

西蘭花也汆燙
步驟 10/13

瀝乾水
步驟 11/13

圍在邊上
步驟 12/13

油鍋放小半杯水，放入適量鹽調入適量澱粉，燒開
步驟 13/13

淋在菜上即可

小貼士

簡單的菜式，方便易做。

釋出於 2019-09-20