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香橙雞翅
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放暑假後表妹來我家住了一段時間,她最愛吃雞翅(好像所有小孩子都愛吃雞翅,尤其是油炸的)吃多了油炸食品,就想著給她做點健康點的。
時間:10-30分鐘
食材
雞翅
250g
橙子
1個
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
醬油
適量
胡椒粉
適量
耗油醬
適量
白糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
雞翅洗淨,背面用刀劃兩下
步驟 2/9
把橙子切開
步驟 3/9
擠出橙汁
步驟 4/9
雞翅中放料酒、少許醬油、耗油醬、鹽、白糖、胡椒粉,再倒入少許橙汁,醃製2小時
步驟 5/9
鍋中倒油,放入雞翅煎至兩面金黃
步驟 6/9
煎好的雞翅中倒入少許醬油、醃雞翅的湯汁和剩下的橙汁、少許清水、薑絲
步驟 7/9
小火把湯汁收幹
步驟 8/9
把橙子擺盤
步驟 9/9
把雞翅放在中間
小貼士
雞翅醃製的時間越長越入味
煎的時候先煎帶皮的一面
釋出於 2019-07-30
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