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菊花腦雞蛋羹
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哤單純兒兒

婆婆是南京人,年輕的時候在我們這裡的鄉下勞動鍛鍊,當時好多的知青都把南京人愛吃的菊花腦帶到鄉下種。這個東西佷發旺,就像知青一樣,到哪都能活。嫁給老公以後,我才知道有菊花腦這個東西,而且很好吃。因為我們當地的人都不知道,也不吃。現在我們這裡到處都有菊花腦賣,在田間地頭也都有。老媽前幾天去鄉下,還採了不少帶回來。菊花腦雞蛋湯是夏日防暑清火的佳品。菊花腦不僅營養豐富,且有清熱解毒,調中開胃,降血壓之功效,是一種很有開發前景的野生蔬菜。菊花腦除含有蛋白質、脂肪、纖維素和維生素等營養物質外,還含有黃酮類和揮發油,有特殊芳香味,食之涼爽清口。

時間:10分鐘內
食材
菊花腦 100g
雞蛋 2個
適量
澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    菊花放在盆裡洗淨,用鹽水泡20分鐘。
  • 步驟 2/10
    控幹水份,切碎。
  • 步驟 3/10
    鍋裡放雞湯燒開。
  • 步驟 4/10
    澱粉加水調開。
  • 步驟 5/10
    倒入湯鍋攪勻。
  • 步驟 6/10
    雞蛋洗淨打在碗裡攪開。
  • 步驟 7/10
    邊倒邊攪,打成蛋花。
  • 步驟 8/10
    放入切碎的菊花腦。
  • 步驟 9/10
    開鍋放鹽攪勻。
  • 步驟 10/10
    盛起稍涼食用。
小貼士

佳寧心得:

1、菊花腦一般都是野生的,要用鹽水浸泡一會。

2、不要用鐵鍋,湯會發黑。

3、菊花腦湯最好不要過夜,湯的顏色過夜會變的很深。

4、沒有雞湯放水也一樣好吃。出鍋可以放點香油更好吃。

釋出於 2019-09-06
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