雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出的特點是,雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。今天放點苦菊,蒸了這份苦菊雞蛋羹,清香可口,味道還不錯呢!
可以換成自己喜歡的蔬菜。