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西葫蘆蛋絲
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seam虛心

西葫蘆蛋絲

時間:10-30分鐘
食材
西葫蘆 200g
雞蛋 1個
紅辣椒 30g
適量
適量
高湯 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備的材料。
  • 步驟 2/6
    西葫蘆洗淨切成均勻的薄片,然後切成均勻的絲狀。雞蛋磕入碗中,調入少許食鹽和料酒攪拌均勻。
  • 步驟 3/6
    入油鍋攤成蛋皮切絲。
  • 步驟 4/6
    鍋中留餘油,煸炒紅辣椒和西葫蘆絲,加入精鹽。
  • 步驟 5/6
    加入高湯。
  • 步驟 6/6
    下入蛋絲炒勻即可。
小貼士

適宜人群  1. 一般人群均可食用。

  

2. 脾胃虛寒的人應少吃。

釋出於 2019-10-22
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