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清涼鴿子湯
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蝶舞淺夏晨軒

鴿子湯這樣做美味又營養,女性常喝錯不了

時間:30分鐘-1小時
食材
鴿子 1只
紅棗 2g
陳皮 3g
料酒 少許
黨參 2g
枸杞 2g
3g
芡實 2g
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備好新鮮的鴿子一隻,清理乾淨血水
  • 步驟 2/14
    準備好所有的配料,這些藥店都會有......
  • 步驟 3/14
    把所有的原料清洗一遍,因為在曬制的時候有灰塵.....
  • 步驟 4/14
    鍋中放入適量清水,放入洗淨的乳鴿大火燒開,去除血水泡沫
  • 步驟 5/14
    再講焯好水的乳鴿在清洗掉泡沫
  • 步驟 6/14
    另起鍋,加入適量清水燒開
  • 步驟 7/14
    加入適量料酒
  • 步驟 8/14
    再加入適量的鹽
  • 步驟 9/14
    最後加入適量的雞精調味
  • 步驟 10/14
    將洗好的材料放入鍋中
  • 步驟 11/14
    將雞放入鍋內,再將煮好的湯汁放入鍋內
  • 步驟 12/14
    我選擇的是老火靚湯,燉一個小時左右就可以了
  • 步驟 13/14
    煲好就是滿滿的香味,我一直喜歡喝湯,正好,都說冬天進補,其實 我覺得夏天更應該補補
  • 步驟 14/14
    ........
小貼士

百度了下鴿子湯的功效: 鴿子湯屬於高階滋補的菜餚,鴿子湯的食療和藥補功效愈來愈凸現,為幫助人們更好認識鴿子的食療作用,現將常見食療補方法綜述如下: 一、美容美顏,強身健體,常葆青春活力。 鴿肉富含各種營養素,其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養,改善人體機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效,還能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉乳鴿,不但美味可口,而且有滋補強身的藥效,達到延年益壽的目的。 二、營養滋補、強筋健骨,增進人體機能。 乳鴿蛋白質含量豐富,氨基酸組成合理,易於人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養,使全身器官活力充沛,新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯,可以潤肺明目擊,補虛勞,強筋骨,使體力、視力、腦力恢復。是議案工作人員恢復體力及增強體質的進補佳餚。吃淮山杞子薏仁鴿子湯,能止癢和治療皮膚幹糙,保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿,能促進血液環、防止衰老、延長青春。 三、加快身體康復、促進傷口癒合。 紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品,此湯富含鴿膠原蛋白,有癒合創傷的作用,加之紅豆有補血、退熱、消素的作用,能促進身體康復和傷口癒合,修復疤痕。適合於各類手術後病人康復進補,老人常食可減緩老年斑的出現,保持皮膚光潤。 四、增智補腦、延年益壽。 鴿腦中富含腦磷脂,能促進組織細胞內的代謝更新,可延緩腦組織和神經細胞的衰老。食用後體力增加,思路清晰,記憶力大增。對於腦力工作者和學生以及兒童的智力發育有著重要作用。 五、治療失眠和神經衰弱。 藥療方:鴿子炒洋蔥,有安眠、鎮痛的良效,增強消化,治療神經衰弱和失眠症等功效。 六、改善毛髮脫落,預防腰腿痛、風溼和神經病。 鴿肉中含有豐富的B族維生素和泛酸對腰腿痛等症狀有治療作用,需經常站立者及一些體力勞動者常發腰腿痛症,常吃鴿子可以減緩症狀。泛酸還對男性陰囊溼疹有療效。吃蘆筍鴿子湯,可以溶解肌肉中尿酸,加速人體內的尿酸排出,以免存留在體內導致風溼病、神經疼等疾病。常吃蘆筍乳鴿湯,可消除疲勞,恢復精力。對運動員和戶外工作者作用顯著。吃薏仁鴿子湯,可以提神,促進肌肉活動靈活,使血液迴圈良好,消炎鎮痛,並可治療腫脹。還可消除結石症,尤對膽結石有效。 七、預防動脈硬化,治療頭暈、高血壓和老年哮喘。

釋出於 2020-02-10
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