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上火長痘了怎麼辦,試試綠豆鴿子湯,清涼敗火,解暑開胃,給錢都不換
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fringe大力水手

綠豆鴿子湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑淨，減少出青春豆，強烈推薦臉上長痘痘的筒子們一定要試試哈！不用擔心綠豆吃得多太涼,由於鴿子本身性平,再加上人體有血毒、瘡痘毒的話，大多是因肺弱而起，陳皮就有理氣化痰補肺之用，所以此湯男女老少皆宜。

時間:30分鐘-1小時
食材
老鴿 600g
綠豆 50g
豬瘦肉 100g
生薑 2片
鹽 適量
陳皮 1片
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    綠豆和陳皮泡20分鐘，鴿子和瘦肉洗乾淨，姜去皮
  • 步驟 2/5
    燒一鍋開水
  • 步驟 3/5
    放入鴿子和瘦肉飛水，再衝洗乾淨浮沫
  • 步驟 4/5
    綠豆生薑陳皮加水煲20-30分鐘
  • 步驟 5/5
    再加入鴿子和瘦肉煲40分鐘即可
小貼士

鴿子記得先飛水後再煲，這樣煲出來的湯會更好。

釋出於 2019-05-29
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