海帶黃豆豬蹄湯
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海帶是一種營養價值很高的食材，海帶含有豐富的碘等礦物質元素。而且熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，並具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種功能。今天這一個湯，就用了海帶加上黃豆和豬蹄，好喝又有營養哦！
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
海帶浸發後切段備用 -
步驟 2/6
黃豆浸泡備用
-
步驟 3/6
豬蹄洗淨後氽水備用
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步驟 4/6
將所有材料放到電壓力鍋中，按“湯”鍵烹調
-
步驟 5/6
烹調結束後可加鹽調味
-
步驟 6/6
可以喝湯了
小貼士
海帶食前不要長時間浸泡，以免營養大量流失
釋出於 2020-02-11
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