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豬油渣芋苗煲
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寶貝婷仔

芋苗這個食材,估計不少人沒吃過,這是鄉下人才會吃到的東西。有種芋不結果,專門是生長苗,然後村農會把這芋苗杆切割下來,洗淨濾幹水份,再切小塊後加鹽搓軟,醃製24小時後(時間也可以長一些)加入花生豬油蝦米燜燒,香噴噴的,很是下飯。

時間:30分鐘-1小時
食材
五花肉 150g
蝦仁 50g
花生 50g
適量
適量
適量
適量
魚露 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/22
    新鮮芋苗切小塊,加鹽搓軟,醃24小時後,洗淨擠幹水份待用;
  • 步驟 2/22
    五花肉焯水後待用(也可以用生的五花肉);
  • 步驟 3/22
    蝦仁洗淨濾幹水份等待用;
  • 步驟 4/22
    花生洗淨控幹水份待用;
  • 步驟 5/22
    起鍋炒香花生撈起後待用;
  • 步驟 6/22
    另起乾鍋,倒入五花肉;
  • 步驟 7/22
    煸炒出油;
  • 步驟 8/22
    再加入少量花生油;
  • 步驟 9/22
    倒入姜、蓉、蒜蓉爆香;
  • 步驟 10/22
    加入蝦仁爆香;
  • 步驟 11/22
    倒入芋苗爆炒;
  • 步驟 12/22
    爆炒片刻;
  • 步驟 13/22
    移至砂鍋內;
  • 步驟 14/22
    加入花生;
  • 步驟 15/22
    加入鹽;
  • 步驟 16/22
    加入魚露;
  • 步驟 17/22
    再加入適量水;
  • 步驟 18/22
    加入適量花生油;
  • 步驟 19/22
    蓋上鍋蓋燜煮;
  • 步驟 20/22
    中途開啟鍋蓋,用筷子攪動一下,拌勻所有食材;
  • 步驟 21/22
    再蓋上鍋蓋繼續燜煮;
  • 步驟 22/22
    煮30分鐘左右至芋苗軟綿,即可上桌食用。
小貼士

可以加入更多其他自己喜歡的食材一塊燜煮,口味會更豐富。

釋出於 2020-10-23
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