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豆腐蒸鱈魚
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香蕉不耐那iii

我們這裡有種說法是小孩子長牙不能吃豆腐,吃了會長“石灰牙”。我覺得這是沒有科學依據的,豆腐營養豐富,又很嫩,不是正適合寶寶吃的麼。所以照樣的給寶寶吃,今天用豆腐蒸的鱈魚,不過豆腐一次不能吃太多,我只給他吃了2小塊。

時間:10-30分鐘
食材
鱈魚 100g
豆腐 100g
薑絲 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    豆腐沖洗一下,切成長條
  • 步驟 3/6
    放上鱈魚和薑絲
  • 步驟 4/6
    上鍋蒸熟即可
  • 步驟 5/6
    出鍋
  • 步驟 6/6
    吃的時候去掉薑絲
小貼士

我是給寶寶煮的,所以沒有放調料,只放了點薑絲去味。

釋出於 2019-11-05
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