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黑芝麻花捲
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黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。
時間:1-2小時
食材
麵粉
500g
酵母粉
3g
油
適量
鹽
適量
白糖
50g
黑芝麻
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/12
酵母粉放入不燙手的熱水裡化開,然後再加入20白糖拌勻,靜置5分鐘
步驟 2/12
麵粉倒入盆裡,加入1克的鹽
步驟 3/12
加入酵母水攪拌均勻,然後再搓揉成光滑的麵糰,放溫暖處發酵
步驟 4/12
麵糰發酵至2倍大,用手指沾麵粉插入不回縮為發酵完成
步驟 5/12
放在按板上反覆揉搓約20分鐘排氣
步驟 6/12
擀成薄面皮,然後掃一層油
步驟 7/12
灑上黑芝麻和白糖
步驟 8/12
捲起來後搓實
步驟 9/12
再切大小均勻的面段
步驟 10/12
兩個疊起來,用筷子放中間壓一條路線
步驟 11/12
用手捏緊兩頭,拉長,再扭轉一下,頭、尾結合合成做成花捲
步驟 12/12
蒸籠底掃一層油把面胚放入,待二次發酵後,上鍋蒸15分鐘,燜5分鐘即可
小貼士
排氣時麵糰一定要多揉一會兒,揉的越透徹,饅頭就越光滑。
釋出於 2019-08-16
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