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粘玉米麵豆沙包
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小文留

玉米麵食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。

時間:30分鐘-1小時
食材
粘玉米麵 500g
豆沙餡 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    粘玉米麵和好
  • 步驟 2/7
    豆沙餡攥成團
  • 步驟 3/7
    取適量的玉米麵壓一個窩
  • 步驟 4/7
    放一個豆沙團
  • 步驟 5/7
    包好
  • 步驟 6/7
    擺放在蒸鍋裡，蓋蓋上汽蒸30分鐘
  • 步驟 7/7
    蒸好了。黏軟美味……
小貼士

用白菜葉代替屜布 防止粘屜布

釋出於 2020-03-09
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