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苦瓜雞蛋卷
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依蓮摻

苦瓜煎雞蛋,想必是最最平常的菜了。可是隻有大人吃,寶寶們覺得苦瓜太苦,都不肯吃的。我把苦瓜提絲了,混了紅蘿蔔絲,捲成了卷。不說,他們可就不易覺察那是苦瓜煎雞蛋了。

時間:10-30分鐘
食材
苦瓜 200g
雞蛋 150g
適量
適量
紅蘿蔔 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料
  • 步驟 2/9
    苦瓜抽絲
  • 步驟 3/9
    下適量的鹽抓一抓,擠掉水份
  • 步驟 4/9
    抽入蘿蔔絲
  • 步驟 5/9
    加少許醬油、鹽
  • 步驟 6/9
    打入雞蛋
  • 步驟 7/9
    用筷子打散
  • 步驟 8/9
    平底鍋燒熱,下油,把蛋液倒進去,慢火煎
  • 步驟 9/9
    翻另一面繼續煎熟
小貼士

苦瓜加入適量鹽白抓醃幾下,能去掉一些苦味。

釋出於 2020-04-01
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