煎米豆腐
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米豆腐含有多種維生素，能預防和治療大腸癌、便秘、痢疾、小腸串氣，有助於減肥排毒，美化皮膚，養顏美容，保持青春活力；具有清熱敗火,解渴爽口等作用，夏日更兼清熱解暑、解饞、解困、提神、消暑等作用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
米豆腐清洗後，切塊 -
步驟 2/7
香蔥切碎
-
步驟 3/7
平底鍋放油，把米豆腐鋪入上煎
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步驟 4/7
煎至兩面金色後，灑上鹽
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步驟 5/7
再灑入胡椒粉，繼續煎一會兒
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步驟 6/7
灑上蔥花即可關火
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步驟 7/7
出鍋
小貼士
無技巧。
釋出於 2019-08-12
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