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海鮮西蘭花
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exclusive英俊

海鮮西蘭花

時間:10-30分鐘
食材
蝦仁 130g
幹魷魚須 60g
胡蘿蔔片 35g
西蘭花 110g
油 適量
鹽 適量
料酒 適量
生抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：蝦仁（已清洗）、幹魷魚須（已泡軟清洗）、胡蘿蔔片、西蘭花（已清洗）
  • 步驟 2/8
    將已清洗好的西蘭花和胡蘿蔔片下入清水鍋中焯開至熟，撈出。
  • 步驟 3/8
    燒鍋倒油燒熱，下入蝦仁和魷魚須，加適量的料酒。
  • 步驟 4/8
    翻炒翻炒。
  • 步驟 5/8
    接著，合入焯好的西蘭花和胡蘿蔔片翻炒一下。
  • 步驟 6/8
    然後，加適量的生抽。
  • 步驟 7/8
    加適量的鹽。
  • 步驟 8/8
    調味炒勻，即成。
小貼士

隨意做

釋出於 2020-08-19
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