花卉是無汙染的綠色食品,其營養豐富,在消費者日益追求健康的今天,花卉受到人們的青睞已不足為怪。中科院植物研究所教授介紹說,可食性花卉植物的花朵中花蜜和花粉含有可供人體吸收的物質96種,其中氨基酸22種,維生素l4種,及豐富的糖、蛋白質、脂類等還有多種活性蛋白酶,核酸,黃酮類化合物等活性物質。有的還含有較高的鐵、鋅、鈣、鎂、胡蘿蔔素等人體必需的微量元素。據科學測定,花卉的蛋白質含量遠遠高於牛肉、雞肉,維生素C的含量也高於水果,並含有氨基酸和微量元素,還含有一些人類尚未了解的高效活性物質,對增強人的體質和保障人體健康十分重要。的高效活性物質,對增強人的體質和保障人體健康十分重要。
炸好的玉蘭花一定要控幹油,也可以用廚房紙巾把油吸走,要不吃著太膩了。