寶寶不愛吃蔬菜,西藍花卻很喜歡。西藍花加里脊肉,葷素搭配,很適合給寶寶當輔食。
我用的是農家茶籽油,很適合寶寶吃,沒有的話普通食用油都行。給寶寶吃要煮的更熟些便於咀嚼,但是也不能煮太久西藍花會變黃,味道也會不好。一歲以下寶寶不用放鹽。