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藕炒蓮子
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蓮子和蓮藕,一個是根,一個是果,兩者搭配做成一道新菜,不錯。
時間:10-30分鐘
食材
蓮藕
120g
蓮子
60g
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
蓮藕洗淨切薄皮
步驟 2/8
新鮮蓮子去心
步驟 3/8
蓮子放入鍋中焯水,再撈起待用
步驟 4/8
蓮藕放入鍋中煸炒
步驟 5/8
再倒入適量的水、醬油和白糖燜煮
步驟 6/8
煮至蓮藕熟透,倒入焯水後的蓮子燜煮
步驟 7/8
蓮藕先夾起擺好
步驟 8/8
蓮子再燜煮至汁水乾,倒在蓮藕上即可
小貼士
蓮子最好是新鮮蓮子,易軟爛
釋出於 2019-10-28
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