jxcaipu logo
玉米雞蛋羹
8.3萬 熱度 196 收藏
偎澈攔磺俗_

這款雞蛋羹,表面看起來和平常的雞蛋羹沒有什麼區別,但是一勺舀下去,你會驚喜的發現內部組織有像蜂窩一樣有很多密麻細洞,這是些細密的蜂窩狀就是玉米渣的傑作了。舀一勺放進嘴裡,細碎玉米渣清香甘甜的口感加上雞蛋的滑嫩,淺嘗一口回味無窮。在所有的主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的,玉米含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等,具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質,這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。

時間:10-30分鐘
食材
甜玉米 750g
雞蛋 2個
香油 適量
醬油 適量
香蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好雞蛋和玉米。
  • 步驟 2/8
    玉米用擦絲器擦成蓉。
  • 步驟 3/8
    將雞蛋打入碗中,攪打成均勻的蛋液。
  • 步驟 4/8
    加入玉米汁攪拌均勻。
  • 步驟 5/8
    鍋內注入適量水煮沸,放入玉米蛋液。
  • 步驟 6/8
    用一個有透氣孔的蓋子蓋在碗上,蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘。
  • 步驟 7/8
    蒸熟後淋上適量芝麻油和醬油。
  • 步驟 8/8
    撒上蔥花即可。
小貼士

1、如果沒有帶孔的碗蓋,可以用保鮮膜。

2、加入玉米攪拌蛋液的時候,用筷子感覺一下,如果有緊實感可以適量加一點涼開水。

釋出於 2020-02-12
相關菜譜
寫評論