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魚仔湯
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唐僧耍流氓依通

潮汕近海,經常有漁民撈到小魚仔,有些小魚仔剌多味美,只能煮湯。但對於怕腥的人來說,也只能愛而恨之了。現在用這種方法煲魚仔湯,一點也沒有魚腥味,而且由於增加了豬骨頭,味道更鮮甜了,營養更豐富了。可以在此湯中增加蔬菜,如紅蘿蔔或茼蒿,變成餐桌一的一道湯,加藥膳的話則是一道養生湯,可加紅棗、黃芪等,隨你DIY了。

時間:30分鐘-1小時
食材
魚仔 750g
適量
豬骨 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    新鮮的海魚仔。
  • 步驟 2/9
    姜塊切絲。
  • 步驟 3/9
    炒鍋熱油先下薑絲。
  • 步驟 4/9
    下魚仔,中火炒。
  • 步驟 5/9
    要炒得爛,因為有煲湯袋,爛點也沒關係。
  • 步驟 6/9
    把炒好的魚仔裝進煲湯袋。煲湯袋超市有售,這個是加大號的。
  • 步驟 7/9
    豬骨不用多,增加味道的。先過一下水,倒掉血水。
  • 步驟 8/9
    豬骨和魚仔袋一起放進電燉鍋煲,水淹過湯袋。煲一個小時或一個多小時即可。
  • 步驟 9/9
    煲好的湯基本沒有腥味,加一點芫荽味道更好,也可以加點胡椒粉。
小貼士

油不用多,也不用加太多調味品,魚和豬骨頭本身就鮮美。

釋出於 2020-02-12
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