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海鮮燉青豆
5.6萬 熱度
757 收藏
我的神啊麻直枘
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將各種海鮮和青豆一起燉,不但味道鮮美而且營養豐富喲!
時間:10-30分鐘
食材
三文魚
100g
刀魚
50g
大頭寶魚
100g
海兔
100g
多春魚
50g
杏鮑菇
100g
青豆
50g
花生油
10ml
鹽
1g
料酒
3ml
醋
10ml
醬油
10ml
蔥
10g
姜
3g
蒜
5g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材
步驟 2/9
熱鍋放油,放入蔥薑蒜爆出香味
步驟 3/9
將海鮮放入鍋中
步驟 4/9
依次放入料酒、醋和醬油
步驟 5/9
放入青豆
步驟 6/9
放入杏鮑菇
步驟 7/9
加入適量水
步驟 8/9
燉至湯汁濃稠一些時加入鹽即可
步驟 9/9
食材豐富,營養全面喲
小貼士
多燉一會更入味
釋出於 2019-12-04
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