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海鮮燉青豆
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我的神啊麻直枘

將各種海鮮和青豆一起燉,不但味道鮮美而且營養豐富喲!

時間:10-30分鐘
食材
三文魚 100g
刀魚 50g
大頭寶魚 100g
海兔 100g
多春魚 50g
杏鮑菇 100g
青豆 50g
花生油 10ml
1g
料酒 3ml
10ml
醬油 10ml
10g
3g
5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    熱鍋放油,放入蔥薑蒜爆出香味
  • 步驟 3/9
    將海鮮放入鍋中
  • 步驟 4/9
    依次放入料酒、醋和醬油
  • 步驟 5/9
    放入青豆
  • 步驟 6/9
    放入杏鮑菇
  • 步驟 7/9
    加入適量水
  • 步驟 8/9
    燉至湯汁濃稠一些時加入鹽即可
  • 步驟 9/9
    食材豐富,營養全面喲
小貼士

多燉一會更入味

釋出於 2019-12-04
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