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砂鍋鯽魚湯
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涼白開啊啊唉

這鯽魚也是昨天老公釣的野生鯽魚,趁新鮮趕緊給兒子燉碗湯補補!

時間:1-2小時
食材
新鮮鯽魚 6條
1根
5g
4粒
白胡椒粉 1g
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    鯽魚洗乾淨
  • 步驟 2/11
    小蔥蔥白切段,蔥葉切末,薑切片,蒜拍松。
  • 步驟 3/11
    鍋裡放一點點油,油熱放魚煎
  • 步驟 4/11
    全部放進鍋裡煎
  • 步驟 5/11
    兩面稍微煎黃放入蔥薑蒜顛鍋翻動兩下。
  • 步驟 6/11
    放入白胡椒粉少許,鹽少許,翻動幾下。
  • 步驟 7/11
    加入適量清水。
  • 步驟 8/11
    大火燒開
  • 步驟 9/11
    倒入砂鍋。
  • 步驟 10/11
    蓋蓋小火熬製1小時,揭蓋把魚搗碎,繼續熬1小時即可。
  • 步驟 11/11
    用細網漏勺過濾出魚湯,撒上小蔥花即可。
小貼士

鯽魚先用少許油兩面略煎即可,燉出的湯更美味!

釋出於 2020-08-13
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