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茄汁蕃茄花
2.3萬 熱度
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王苗是豬
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今天繼續素食,做了茄汁蕃茄花,西紅柿含有抗氧化物質番茄紅素,抗癌效果非常好,但必須加熱後才能發揮作用,呵呵
時間:30分鐘-1小時
食材
茄子
1個
番茄
1個
油
適量
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
茄子去皮切厚塊
步驟 2/7
切花,抹鹽
步驟 3/7
粘粉,並把多餘的粉去掉
步驟 4/7
油鍋炸至雙面金黃
步驟 5/7
番茄去皮,切丁
步驟 6/7
炒熟出汁
步驟 7/7
澆在茄子上,並撒蔥段
小貼士
挺簡單的,沒啥技巧
釋出於 2023-02-02
178
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