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麻辣烤魷魚
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沒有腹肌program

住在海邊，海鮮是不錯的選擇，魷魚更是我最愛的，今天我就教大家一種烤魷魚的方法。喜歡的朋友可以來試試哦、

時間:1-2小時
食材
魷魚 200g
辣椒粉 適量
燒烤料 適量
孜然粉 適量
精鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料：魷魚，辣椒粉，燒烤料，孜然粉，鹽。將魷魚剖開，拿出肚子以及其他內臟，將魷魚上劃幾刀，並用鹽醃製一會。
  • 步驟 2/5
    然後加入適量的燒烤料，辣椒麵，孜然粉，再醃製二小時。
  • 步驟 3/5
    鋪好錫紙，亞光面朝上。擺好魷魚，留出空隙。
  • 步驟 4/5
    烤箱預熱5分鐘，200度。再放入烤制5分鐘，翻面，再烤制3分鐘即可。
  • 步驟 5/5
    烤好的魷魚是卷卷的，可以用刀切成一塊塊的，就可以吃了。
小貼士

1.鹽和調料都不要放得太多，魷魚本身是海鮮，所以放太多會太鹹。

2.魷魚的肚子一定要處理乾淨。

釋出於 2019-08-19
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