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香辣烤魷魚壽司筒飯
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枉薨

好吃

時間:10-30分鐘
食材
魷魚 80g
白米飯 60g
洋蔥 15g
胡蘿蔔 15g
青紅椒 15g
西葫蘆 15g
蒜蓉辣醬 20g
植物油 15g
蔥花 少許
孜然粉 少許
黑胡椒粉 少許
精鹽 1g
雞粉 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    魷魚清理乾淨,洗淨備用
  • 步驟 2/6
    熱鍋熱油,爆香蔥花和洋蔥,加胡蘿蔔翻炒
  • 步驟 3/6
    加青紅椒和西葫蘆丁炒勻
  • 步驟 4/6
    加入米飯,鹽和雞粉,炒勻
  • 步驟 5/6
    將炒好的米飯塞入魷魚筒中。塞得稍緊一些,開口處留少許空間。魷魚熟後會收縮,把筒內的米飯向外擠的
  • 步驟 6/6
    魷魚表面刷少許蒜蓉辣醬和植物油,灑孜然粉和黑胡椒粉,入烤箱中層,上下火,160度20分鐘左右即可
小貼士

1. 蒜茸辣醬也可以用韓式辣醬來代替,韓式辣醬口感甜辣,更柔和一些。

2. 炒米飯時加鹽要適量,要考慮到不管是蒜茸辣椒還是韓式辣醬都有一定鹹度。

釋出於 2020-02-05
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