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香辣烤魷魚壽司筒飯
6.8萬 熱度
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枉薨
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好吃
時間:10-30分鐘
食材
魷魚
80g
白米飯
60g
洋蔥
15g
胡蘿蔔
15g
青紅椒
15g
西葫蘆
15g
蒜蓉辣醬
20g
植物油
15g
蔥花
少許
孜然粉
少許
黑胡椒粉
少許
精鹽
1g
雞粉
2g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
魷魚清理乾淨,洗淨備用
步驟 2/6
熱鍋熱油,爆香蔥花和洋蔥,加胡蘿蔔翻炒
步驟 3/6
加青紅椒和西葫蘆丁炒勻
步驟 4/6
加入米飯,鹽和雞粉,炒勻
步驟 5/6
將炒好的米飯塞入魷魚筒中。塞得稍緊一些,開口處留少許空間。魷魚熟後會收縮,把筒內的米飯向外擠的
步驟 6/6
魷魚表面刷少許蒜蓉辣醬和植物油,灑孜然粉和黑胡椒粉,入烤箱中層,上下火,160度20分鐘左右即可
小貼士
1. 蒜茸辣醬也可以用韓式辣醬來代替,韓式辣醬口感甜辣,更柔和一些。
2. 炒米飯時加鹽要適量,要考慮到不管是蒜茸辣椒還是韓式辣醬都有一定鹹度。
釋出於 2020-02-05
79
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