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魚香茄子
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燕誰把琴絃撥斷

魚香茄子是一道常見川菜。魚香是川菜主要傳統味型之一。成菜具有魚香味,但其味並不來自魚,而是泡紅辣椒、蔥、姜、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調製而成。魚香茄子,微辣有滋味,是頗受歡迎的一道開胃下飯菜,不過飯店做的茄子都是油炸之後在炒制,其實自己在家制作也可以不用油炸,稍微加油煸炒之後,口感一樣美味,而且少油膩吃著更加健康。

時間:10-30分鐘
食材
圓茄子 1個
適量
郫縣豆瓣醬 30g
1根
蒜瓣 6個
薑末 適量
生抽 10ml
香醋 10ml
白糖 10g
雞精 適量
香油 少許
青椒 1個
水澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好所有的有的食材。
  • 步驟 2/13
    茄子去皮切條,加鹽醃製。
  • 步驟 3/13
    豆瓣醬剁細碎,蔥薑蒜切碎,青椒切塊。
  • 步驟 4/13
    取一個小碗加入生抽,香醋,糖,雞精,和一般的蔥薑蒜,拌均勻。
  • 步驟 5/13
    茄子醃製15-20分鐘左右後,擠去水分。
  • 步驟 6/13
    炒鍋倒油燒熱,放入茄子條翻炒。
  • 步驟 7/13
    用中小火翻炒至茄子變軟。
  • 步驟 8/13
    然後茄子撥在一邊,放入郫縣豆瓣醬炒香。
  • 步驟 9/13
    再加入一般的蔥薑蒜炒香。
  • 步驟 10/13
    和茄子一起混合翻炒2-3分鐘。
  • 步驟 11/13
    然後加入調料汁繼續翻炒。
  • 步驟 12/13
    再加入青椒塊翻炒片刻。
  • 步驟 13/13
    淋入水澱粉翻炒均勻,在淋入少許香油翻炒後關火。
小貼士

用鹽醃製茄子,即可讓其入味,也能減少茄子吸油。

茄子翻炒是不要用大火,中小火慢慢翻炒至茄子變軟,然後再放入人調味料,這樣茄子口感才好。

炒至豆瓣醬的時候也要用中小火,不要打火,以免豆瓣醬粘鍋炒糊了。加入豆瓣醬翻炒茄子的時候也可以加少許水多翻炒片刻,保證茄子軟嫩的口感。

調料汁中鹽可以不再放了,茄子已經醃製過,豆瓣醬已經很鹹了。

釋出於 2019-10-18
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