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蠔油生菜
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蠔油生菜是一道飯店內常見的菜餚。用生菜及蠔油配以輔料加工炒制而成。該菜營養豐富,鮮嫩可口、清鮮潤滑。
時間:10分鐘內
食材
生菜
600g
蠔油
30ml
色拉油
適量
鹽
適量
胡椒麵
2g
醬油
10ml
白糖
10g
料酒
20ml
蒜末
5g
水澱粉
10ml
香油
5ml
味精
2g
湯
30ml
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
把生菜老葉去掉。
步驟 2/11
用水洗乾淨。
步驟 3/11
鍋裡放水,加鹽、糖、油燒開。
步驟 4/11
放入生菜淖一下。
步驟 5/11
盛出來把水分過濾乾淨。
步驟 6/11
蠔油、料酒、胡椒麵、糖、味精、醬油、水澱粉。
步驟 7/11
把蒜切成末。
步驟 8/11
鍋裡放油,放入蒜末煸炒出香味。
步驟 9/11
倒入調料汁燒開。
步驟 10/11
倒入澱粉芡汁、香油即可。
步驟 11/11
澆在生菜上,即可享用。
小貼士
生菜洗淨,放入熱水中淖至變色即可撈出來。
釋出於 2019-10-18
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