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簡單快手菜蠔油生菜
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南方有約

蠔油生菜這道簡單的青菜我還是第一次去深圳出差在那裡吃到的,以前沒吃過,感覺很好吃,那時候在北京連見都沒見過生菜是什麼樣的,一般的菜場是沒有的,回京後只有五星級酒店才能吃到,可不是咱老百姓能消費得起的。蠔油是什麼油也沒見過,吃了炸生蠔才知道蠔油是生蠔為原料做的,只有廣東和香港生產。改革開放後不知道是哪一年,北京有了新鮮的球形生菜,超市裡有售鳳球哦嘜蠔油了,然後是李錦記蠔油,現在風行海天蠔油了,我也喜歡用海天蠔油。

食材有了,可以自己在家隨時做蠔油生菜了,對於我這個喜歡蔬菜的然來說是再好不過了,何況不愛吃青菜女兒也喜歡。我就經常做來吃,也不用等到吃大餐時再吃了。現在到酒店吃飯,我再也不點這道菜了,別浪費了銀子。

也許我的做法並不正宗,但真的很好吃。也試過用水焯了後用炒好的蠔油澆上拌了吃,麻煩不說,口感沒有這樣直接炒的脆,還易發黑。

時間:10分鐘內
食材
球生菜 1棵
適量
蠔油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    球生菜一個
  • 步驟 2/7
    用手撕成大片
  • 步驟 3/7
    洗淨控水備用
  • 步驟 4/7
    取一淨炒鍋坐火燒熱加油燒至八成熱,倒入備好的生菜
  • 步驟 5/7
    略微翻炒幾下後加入蠔油
  • 步驟 6/7
    再迅速翻炒
  • 步驟 7/7
    翻炒均勻生菜變色立即關火出鍋
小貼士

生菜很容易熟,因此要急火快炒,加入蠔油後再翻炒幾下未斷生即可出鍋,因為生菜是可以生吃的菜。千萬不要等都炒塌秧了再關火,那樣口感、味道都稍差。

釋出於 2022-10-23
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