蒜香有機花菜
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降孟拖臼堪
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所謂有機菜花並不是菜花品種，而是對蔬菜種植環境的要求，不是說長得蓬鬆的就是有機菜花，緊湊的就不是，而是隻要種植環境能達到有機標準，都可以稱為有機菜花。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
把胡蘿蔔花菜清洗乾淨 -
步驟 2/7
切成絲備用
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步驟 3/7
準備好大蒜，拍碎去皮
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步驟 4/7
坐上油鍋，等油熱了之後放入蒜瓣
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步驟 5/7
等蒜瓣炒香，倒入有機花菜和胡蘿蔔絲
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步驟 6/7
翻炒過後加入肉絲
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步驟 7/7
加入適量的鹽、雞精，翻炒均勻就可以出國了
小貼士
有機花菜不要炒的太爛，有點脆脆的比較好吃。
釋出於 2019-11-14
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