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蒜泥蒸魚糕
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魚的種類很多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點,是一些維生素、礦物質的良好來源
時間:10分鐘內
食材
魚肉
1份
粉絲
1捆
油
10g
鹽
1茶匙
料酒
2茶匙
澱粉
2茶匙
蛋清
0.5個
蒜泥
適量
醬油
3茶匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
將魚肉剁碎
步驟 2/11
加入適量的鹽
步驟 3/11
分次加入蛋清和澱粉攪拌均勻
步驟 4/11
放入模具中
步驟 5/11
上鍋蒸5分鐘左右即可
步驟 6/11
取出涼涼
步驟 7/11
粉絲浸泡片刻
步驟 8/11
加入適量的醬油攪拌均勻
步驟 9/11
將粉絲整齊地排列在盤子上
步驟 10/11
放上魚糕塊和蒜泥
步驟 11/11
繼續上鍋蒸5分鐘,最後蔥花點綴即可
小貼士
魚的種類很多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點,是一些維生素、礦物質的良好來源
釋出於 2020-03-11
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