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山藥燉雞湯#黑人牙膏一招制勝
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魅力飛揚卞岷常

此款湯，特別滋補。山藥健脾胃，土雞溫補，紅棗補氣血。女人要對自己好點，多喝湯水，好氣色

時間:1-2小時
食材
土雞 1只
閃耀 400g
紅棗 10顆
枸杞 適量
水 適量
鹽 2小勺
薑片 5片
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    土雞一隻，切塊，不用太小
  • 步驟 2/8
    山藥切滾刀塊
  • 步驟 3/8
    紅棗，枸杞洗乾淨備用
  • 步驟 4/8
    鍋燒熱，放入薑片和雞，一起炒到雞沒有血色
  • 步驟 5/8
    山藥和炒好的雞一起放到煲湯鍋，給適量水 開始煲湯
  • 步驟 6/8
    煲湯健
  • 步驟 7/8
    煲到1個小時給枸杞和紅棗，繼續煲半小時，然後給2小勺鹽，就可以開吃拉
  • 步驟 8/8
    營養美味喲。
小貼士

雞先炒一下，沒有血末，煲湯更香

釋出於 2019-08-01
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