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魚片炒蘭豆
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一杯月光醜

魚片炒蘭豆爽口!用脆肉鯇魚切薄片,加少許油和精鹽醃製片刻,入鍋爆炒,加入蘭豆和其他配菜翻炒調味即可出鍋。快手又美味的爽口菜

時間:10分鐘內
食材
脆肉鯇 250g
蘭豆 100g
香芹 適量
蒜苗 適量
少許
適量
雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    鮮嫩的蘭豆擇洗乾淨
  • 步驟 2/7
    脆肉鯇切薄片,用油和鹽抓一下,再準備些香芹和蒜苗
  • 步驟 3/7
    鍋裡熱油,把魚片加入
  • 步驟 4/7
    見魚片變色後,加入蘭豆,加入少許鹽
  • 步驟 5/7
    大火爆炒
  • 步驟 6/7
    見蘭豆變色,再加入香芹和蒜苗一起翻炒
  • 步驟 7/7
    最後加入少許雞精調味即可關火裝盤, 快手又爽口的魚片炒蘭豆完成!
小貼士

炒魚片適合用脆肉鯇魚,骨刺少肉脆爽

釋出於 2020-10-28
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