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魚片炒蘭豆
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一杯月光醜
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魚片炒蘭豆爽口!用脆肉鯇魚切薄片,加少許油和精鹽醃製片刻,入鍋爆炒,加入蘭豆和其他配菜翻炒調味即可出鍋。快手又美味的爽口菜
時間:10分鐘內
食材
脆肉鯇
250g
蘭豆
100g
香芹
適量
蒜苗
適量
鹽
少許
油
適量
雞精
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
鮮嫩的蘭豆擇洗乾淨
步驟 2/7
脆肉鯇切薄片,用油和鹽抓一下,再準備些香芹和蒜苗
步驟 3/7
鍋裡熱油,把魚片加入
步驟 4/7
見魚片變色後,加入蘭豆,加入少許鹽
步驟 5/7
大火爆炒
步驟 6/7
見蘭豆變色,再加入香芹和蒜苗一起翻炒
步驟 7/7
最後加入少許雞精調味即可關火裝盤, 快手又爽口的魚片炒蘭豆完成!
小貼士
炒魚片適合用脆肉鯇魚,骨刺少肉脆爽
釋出於 2020-10-28
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