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煎封黃腳立
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煎封魚是一種簡單、失敗率低、只需有點耐心的粵式烹魚法,之前做過一次紅杉魚,感覺特別美味,這次用了黃腳立,美味不減。
時間:10-30分鐘
食材
黃腳立
450g
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
生粉
適量
薑末
適量
蔥末
適量
紅辣椒
適量
白糖
少量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/12
魚去除魚鱗、魚腸等後洗乾淨,擦乾水分,用少許鹽略醃10分鐘後,再擦乾水分。
步驟 2/12
燒熱鍋,過冷油,留少許油在鍋內,油熱後將魚放鍋內慢火煎
步驟 3/12
一面熟透再煎另一面
步驟 4/12
煎好裝盤待用
步驟 5/12
姜切絲、蔥白切段,蔥綠切粒、紅辣椒碎待用
步驟 6/12
製作醬汁:取一碗,下適量的溫水+生粉+生抽+少量白糖
步驟 7/12
攪拌均勻
步驟 8/12
鍋內下少量的油,下薑絲蔥白段和辣椒碎炒出香味
步驟 9/12
煎好的魚重新回鍋
步驟 10/12
倒入勾好的醬汁
步驟 11/12
讓魚全身都沾滿醬汁,收汁,撒上蔥綠即可出鍋
步驟 12/12
鮮美可口的魚來咯
小貼士
煎魚一定要少油慢火,切忌油多,油多就不是煎魚,而是炸魚了。
釋出於 2019-12-13
75
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