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粉腸瘦肉滾冬瓜湯
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沙雕遊戲君

冬瓜很適合用來做滾湯,因為冬瓜切薄片後比較容易熟,而且營養豐富

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 500g
粉腸 300g
瘦肉 200g
適量
適量
生薑 適量
生粉 適量
細香蔥 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所用食材。
  • 步驟 2/9
    把瘦肉和粉腸處理乾淨,瘦肉切片,粉腸切小段,用適量鹽,生粉和食用油抓勻醃製。
  • 步驟 3/9
    把冬瓜去皮去籽切薄片,香蔥切碎,薑切片。
  • 步驟 4/9
    湯鍋中放適量水,放入薑片大火燒開。
  • 步驟 5/9
    把冬瓜下鍋接著大火煮。
  • 步驟 6/9
    水再次煮沸時把粉腸逐個下鍋煮1分鐘。
  • 步驟 7/9
    然後把瘦肉逐片下鍋接著大火再煮2分鐘。
  • 步驟 8/9
    加入適量鹽和雞精攪勻關火。
  • 步驟 9/9
    最後撒上蔥花即可。
小貼士

粉腸清洗的方法:先沖洗一下,然後用兩個手指夾著粉腸,由頭到尾走一遍,大部分裡面的髒東西都會出來的,再用一粒蒜頭塞進去再走一遍,基本就乾淨了,如果洗太多就會把裡面的粉都洗掉,吃起來就不好吃啦。

釋出於 2019-12-13
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