西蘭花炒肉
8萬 熱度
89 收藏
BIVBIVBIVBIV
關注
西蘭花本身營養豐富，不管是炒著吃還是燉羞吃都好。我喜歡吃西蘭花，不怎麼喜歡吃那種菜花，所以買西蘭花的時候還是要多一點。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/6
西蘭花先用鹽水泡一下，切成小塊，甜椒切絲 -
步驟 2/6
鍋內放油，倒西蘭花炒
-
步驟 3/6
翻炒一下，加水悶一下
-
步驟 4/6
西蘭花差不多熟的時候加入甜椒
-
步驟 5/6
放入瘦肉翻炒
-
步驟 6/6
關火起鍋
小貼士
西蘭花比較硬，炒的時候加點水燜一下
釋出於 2019-08-07
相關菜譜
-
西蘭花炒肉起碼子達人2.3萬 熱度 136 收藏
-
西蘭花炒肉笛號蹤峙綻6.2萬 熱度 96 收藏
-
番茄西蘭花炒肉瘦弱participate10.4萬 熱度 161 收藏
-
香菇西蘭花炒肉絲BIVBIVBIVBIV8.6萬 熱度 158 收藏
-
山藥西蘭花炒肉片痛撓疑邑讕10.7萬 熱度 175 收藏
-
西蘭花炒肉片徑吩丫焉晨8.9萬 熱度 169 收藏
-
西蘭花炒肉道釋商贅贗7.9萬 熱度 129 收藏
-
西蘭花炒肉憶涼歌8.3萬 熱度 126 收藏
-
西蘭花炒肉失眠overlook7.5萬 熱度 98 收藏
-
西蘭花炒肉片剛毅8.1萬 熱度 194 收藏
-
西蘭花炒肉片小跳酷酷一劍姢7.9萬 熱度 94 收藏
-
西蘭花炒肉絲綺春樹9.1萬 熱度 715 收藏
-
西蘭花炒肉皮理掤大李7.3萬 熱度 75 收藏
-
西蘭花炒肉地板好硬荀潳芝8.8萬 熱度 825 收藏
-
西蘭花炒肉片該暱稱不存在唗大8.1萬 熱度 726 收藏
-
西蘭花炒肉片volunteer唯美12.2萬 熱度 886 收藏
-
西蘭花炒肉哪釋趾說合9.6萬 熱度 16 收藏
-
胡蘿蔔西蘭花炒肉絲你能跟上我嗎14.9萬 熱度 40 收藏
-
西蘭花炒肉矯孛蚊緞嫡1.1萬 熱度 155 收藏
-
西蘭花炒肉片思繹2.2萬 熱度 107 收藏
