西蘭花炒肉
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西蘭花本身營養豐富，不管是炒著吃還是燉羞吃都好。我喜歡吃西蘭花，不怎麼喜歡吃那種菜花，所以買西蘭花的時候還是要多一點。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
西蘭花先用鹽水泡一下，切成小塊，甜椒切絲 -
步驟 2/6
鍋內放油，倒西蘭花炒
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步驟 3/6
翻炒一下，加水悶一下
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步驟 4/6
西蘭花差不多熟的時候加入甜椒
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步驟 5/6
放入瘦肉翻炒
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步驟 6/6
關火起鍋
小貼士
西蘭花比較硬，炒的時候加點水燜一下
釋出於 2019-08-07
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