jxcaipu logo
肉炒木耳黃花菜
7.6萬 熱度 189 收藏
大叔的可愛女朋友

木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用，常吃東北小木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 100g
黑木耳 50g
黃花菜 20g
油 適量
鹽 適量
蠔油 適量
紅辣椒 10g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃花菜用涼水泡30分左右。
  • 步驟 2/7
    木耳用溫水泡30分左右。
  • 步驟 3/7
    肉切片，再切一些紅辣椒。
  • 步驟 4/7
    熱鍋熱油，放入肉片翻炒，放入紅辣椒翻炒。
  • 步驟 5/7
    放入木耳翻炒。
  • 步驟 6/7
    放入黃花菜翻炒。放入適量鹽。適量蠔油。
  • 步驟 7/7
    出鍋了。
小貼士

中火炒即可。

釋出於 2020-03-05
306
相關菜譜
寫評論