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剁椒白菜梗
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姆潭蚊負鼻

素菜,一頓飯中總少不了它的身影,而且在我家的餐桌上素菜卻是佔的一席之地哈,我們一般是肉菜少,素菜多,因為家裡有不愛吃肉的,唯一愛吃肉的銀兒還得減肥,所以往往是兩素一葷全搞定。而在所有的素菜中,綠葉蔬菜又佔了一席之地,特別是我這種老媽說從小吃飯就離不開白菜的人更是不能少。但我跟別人不一樣的地方就是多數人愛吃菜葉,我卻獨愛白菜梗,特別是用來下火鍋的那種,吃多少都不嫌夠富含粗纖維的下飯素菜-剁椒白菜梗。大白菜夏天的不是特別好吃,水份多不香,所以我會選擇娃娃菜,菜嫩而且一小棵正好炒上一盤,不用擔心會放壞。

時間:10分鐘內
食材
娃娃菜 200g
20g
1g
剁椒 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    娃娃菜取菜梗部分洗淨
  • 步驟 2/7
    切成兩釐米寬的條
  • 步驟 3/7
    熱油爆香蒜末
  • 步驟 4/7
    加入剁椒炒香
  • 步驟 5/7
    放入菜梗炒軟
  • 步驟 6/7
    加入鹽
  • 步驟 7/7
    翻炒均勻即可
小貼士

1、白菜梗不容易出水,炒的時候油稍微多放一點兒,炒軟味道更好

2、不愛吃辣的人剁椒減量或者不放

釋出於 2019-08-06
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