山楂和蓮藕都是我喜愛的食物,想必其功效大家也都知道,秋季裡吃這兩種食物非常有益,都說吃應季食物最有益,現在這個季節正是山楂和蓮藕大量上市的時節,將這兩種食材組合在一起,顏色的對比度高,更能突出山楂的紅豔,蓮藕的潔白,給人以清新、清爽的感覺。其味道也是酸甜可口,口感脆爽,即可以作為餐前冷盤也可以作為休閒開胃的甜品,非常簡單又美味喲。
煮山楂最好不要用鐵鍋和鋁鍋,以免山楂中的酸性物質與金屬發生反應,生成有害物質。
煮山楂時水不要太多,否則煮制的時間會延長;也可用微波爐高火加熱,具體方法可參見我製作的炒紅果,菜譜連結:。
煮好的山楂放入少許食鹽會更突出風味。
蓮藕不需焯燙時間太長,只要斷生即可,這樣可以保持其清脆爽口的口感。