家常藕
6萬 熱度
845 收藏
南薇孤秋
關注
蓮藕富含維生素C和粗纖維，既能幫助消化、防止便秘，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液迴圈，有益於身體健康。一般建議每週吃3次蓮藕，晚餐吃效果最好，
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
藕去皮切成片 -
步驟 2/8
肉切成
-
步驟 3/8
蔥切成片
-
步驟 4/8
鍋坐油加幾粒花椒爆香
-
步驟 5/8
下入肉和蔥
-
步驟 6/8
炒到肉變色加蠔油和生抽
-
步驟 7/8
加入藕翻勻
-
步驟 8/8
加點醋和鹽出鍋
小貼士
藕要切的稍薄一點
釋出於 2019-10-12
相關菜譜
-
家常藕塊憶涼歌6.3萬 熱度 133 收藏
-
家常藕片幸騎蝸牛追導弾6.3萬 熱度 190 收藏
-
99期 家常藕丁，一道快手的飯菜~池漁之戀淚潵6.6萬 熱度 23 收藏
-
家常藕條青山笑春風諸5.2萬 熱度 5 收藏
-
家常炒脆藕鴕鳥amusement9.9萬 熱度 96 收藏
-
家常版—農家藕餅橘殃永昌8.1萬 熱度 48 收藏
-
家常醋藕撒嬌5萬 熱度 194 收藏
-
酸辣藕丁＃我要上首頁酸辣家常菜＃沙雕遊戲君9.1萬 熱度 45 收藏
-
家常小炒豆豉鮮藕pantry愛遲到8.4萬 熱度 33 收藏
-
農家炒藕丁使人ascend7.6萬 熱度 823 收藏
-
家常炒飯顧慕雙灸1.5萬 熱度 146 收藏
-
家常四季豆燜面鄙墾茄苫滓9539 熱度 183 收藏
-
家常豆腐詘蒙鈉鼻皆1.4萬 熱度 197 收藏
-
家常小炒肉就一隻小豬1.1萬 熱度 179 收藏
-
家常雙色小炒麻木不人賁唄中8899 熱度 111 收藏
-
家常茶樹菇銀耳湯9746 熱度 97 收藏
-
家常雞蛋醬乄續約這一段情侯1.1萬 熱度 102 收藏
-
家常菜吃出五星級風範痛苦panic1.3萬 熱度 119 收藏
-
家常茄子傾城的美麗莊1.2萬 熱度 177 收藏
-
烙家常餅若梅霏琅咫天涯1.2萬 熱度 139 收藏
