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金針菇肉末湯
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醉春久醉繞心絃

金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”。一般人群均可食用。

時間:10分鐘內
食材
金針菇 50g
瘦肉 50g
茶籽油 20g
1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    金針菇去根部,撕開洗淨切段
  • 步驟 2/6
    瘦肉洗淨剁成肉末,放油和鹽攪拌均勻,醃製片刻
  • 步驟 3/6
    鍋裡倒入適量清水煮開,放金針菇
  • 步驟 4/6
    放肉末攪散
  • 步驟 5/6
    大火煮三分鐘,起鍋裝盤即可
  • 步驟 6/6
    慢慢享用吧!
小貼士

肉末裡放了油和鹽,湯裡面不用放了。

釋出於 2020-03-05
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