jxcaipu logo
松仁拌菠菜
1.1萬 熱度 176 收藏
清秀

菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多，對於胃腸障礙、便秘、痛風、皮膚病、各種神經疾病、貧血確有特殊食療效果。

時間:10分鐘內
食材
菠菜 200g
油 適量
鹽 適量
松仁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    菠菜洗淨
  • 步驟 2/5
    菠菜焯水
  • 步驟 3/5
    菠菜擺盤
  • 步驟 4/5
    炸松仁
  • 步驟 5/5
    成品
小貼士

菠菜焯水時，滴入適量食用油，顏色更加鮮亮

釋出於 2023-10-19
275
相關菜譜
寫評論