花生仁拌菠菜
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賜憑粕老揮
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自己種的菠菜很好吃，非常甜，而且還能補血，主治高血壓、頭痛、目眩、風火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、便血、壞血病、大便澀滯。孩子多吃一些真的很好。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
菠菜洗淨。 -
步驟 2/7
用水焯一下。
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步驟 3/7
擠幹水份。
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步驟 4/7
放蒜汁。
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步驟 5/7
鍋裡放油，放花椒粒。
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步驟 6/7
放鹽。油波在上面。
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步驟 7/7
最後撒些炸好的花生仁。
小貼士
菠菜不要焯的過老。
釋出於 2022-09-23
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