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松仁拌茼蒿
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松仁拌茼蒿,簡單易做,清脆爽口的素菜,也能讓你迅速光碟!

時間:10分鐘內
食材
松仁 50g
茼蒿 250g
香油 適量
鹽 適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備的材料。
  • 步驟 2/6
    鍋中水開焯一下茼蒿菜後撈出擠幹水份。
  • 步驟 3/6
    加入精鹽。
  • 步驟 4/6
    撒入雞粉。
  • 步驟 5/6
    淋入香油。
  • 步驟 6/6
    撒入松仁即可。
小貼士

適宜人群：

　　適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。

　　適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等人群。

　　適宜患有心悸、怔忡、失眠多夢、心煩不安、痰多咳嗽、腹瀉、脘脹、夜尿頻繁、腹痛寒疝等病症的人群。

釋出於 2019-12-18
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