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涼拌菠菜
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菠菜,綠葉菜,維生素含量豐富,蔬菜裡菠菜還是含鈣量很豐富的蔬菜呢。今天做的是涼拌菠菜,放了點麻油,醬油,很爽口,很適合夏天食用哦。
時間:10分鐘內
食材
菠菜
500g
麻油
適量
醬油
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
新鮮菠菜
步驟 2/6
去根洗淨
步驟 3/6
放水浸泡下
步驟 4/6
水燒開,放入菠菜
步驟 5/6
水裡焯一下,放點麻油,醬油
步驟 6/6
涼拌菠菜做好了
小貼士
菠菜只要水裡焯一下就熟了,就可以涼拌了
釋出於 2024-11-22
292
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