瓠瓜是我們夏季吃的比較多的一個菜,很家常的一個食材,瓠瓜是很容易熟的,所以炒的時間不宜太久了!瓠瓜含有蛋白質及多種微量元素,有助於增強機體免疫功能。同時,瓠瓜中含有豐富的維生素C,能促進抗體的合成,提高機體抗病毒能力,所以多吃瓠瓜可以幫助我們增強體質哦!
苦味瓠瓜不能食用,食用了毒素含量多的瓠瓜會導致中毒