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辣炒魚柳
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辣炒魚枊,取魚肉切條,加鹽,生抽,料酒,十三香醃製入味,再打進蛋清拌勻滑油。再用辣椒提辣,提味。
時間:10-30分鐘
食材
魚肉
300g
雞蛋
1個
油
適量
鹽
適量
辣椒
適量
蒜
適量
生抽
適量
料酒
適量
十三香
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/19
魚一條,
步驟 2/19
取魚肉,
步驟 3/19
先切條再切上花刀,
步驟 4/19
用鹽,生抽,料酒,十三香醃製,
步驟 5/19
再打進一個蛋清,
步驟 6/19
抖勻,
步驟 7/19
放進熱油鍋裡,
步驟 8/19
中火滑油,
步驟 9/19
翻動,
步驟 10/19
瀝油待用,
步驟 11/19
切點辣椒和蒜片,
步驟 12/19
鍋裡留少許油,放進蒜片煸香,
步驟 13/19
倒進辣椒絲,
步驟 14/19
找鹽入味,
步驟 15/19
淋上生抽,
步驟 16/19
倒進滑好油的魚枊,
步驟 17/19
放點雞精,
步驟 18/19
將辣椒炒熟,
步驟 19/19
裝盤上桌。
小貼士
魚先醃製再滑油比較嫩。
釋出於 2023-06-09
180
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