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辣炒魚柳
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雲朵花咕嘟啦

辣炒魚枊,取魚肉切條,加鹽,生抽,料酒,十三香醃製入味,再打進蛋清拌勻滑油。再用辣椒提辣,提味。

時間:10-30分鐘
食材
魚肉 300g
雞蛋 1個
適量
適量
辣椒 適量
適量
生抽 適量
料酒 適量
十三香 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/19
    魚一條,
  • 步驟 2/19
    取魚肉,
  • 步驟 3/19
    先切條再切上花刀,
  • 步驟 4/19
    用鹽,生抽,料酒,十三香醃製,
  • 步驟 5/19
    再打進一個蛋清,
  • 步驟 6/19
    抖勻,
  • 步驟 7/19
    放進熱油鍋裡,
  • 步驟 8/19
    中火滑油,
  • 步驟 9/19
    翻動,
  • 步驟 10/19
    瀝油待用,
  • 步驟 11/19
    切點辣椒和蒜片,
  • 步驟 12/19
    鍋裡留少許油,放進蒜片煸香,
  • 步驟 13/19
    倒進辣椒絲,
  • 步驟 14/19
    找鹽入味,
  • 步驟 15/19
    淋上生抽,
  • 步驟 16/19
    倒進滑好油的魚枊,
  • 步驟 17/19
    放點雞精,
  • 步驟 18/19
    將辣椒炒熟,
  • 步驟 19/19
    裝盤上桌。
小貼士

魚先醃製再滑油比較嫩。

釋出於 2023-06-09
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