青椒洋蔥炒魚柳
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簿埔啞烏撈
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平常對豬肉感覺一般，很喜歡吃魚肉，這個龍利魚是我們家的常備，做菜，蒸食均可，肉質細膩，關節是含有豐富的不飽和脂肪酸，不長肉肉。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備材料 -
步驟 2/9
青椒掰成小塊兒，洋蔥切片
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步驟 3/9
魚肉切塊兒，加澱粉後油煎至熟透
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步驟 4/9
煎好的魚柳
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步驟 5/9
熱鍋冷油，加入洋蔥青椒翻炒均勻
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步驟 6/9
加醬油翻炒，加鹽調味
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步驟 7/9
加入魚柳翻炒均勻
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步驟 8/9
出鍋
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步驟 9/9
開吃
小貼士
魚肉很細膩，要小火煎。洋蔥和青椒豆適合大火快炒
釋出於 2023-07-21
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