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泰式羅勒雞翅
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帥氣jug
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雞翅有溼中益氣,補氣補精添髓,強腰健胃等功效。它的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤,增強皮膚彈性均有好處。
時間:10-30分鐘
食材
雞翅中
500g
紅辣椒
2個
青椒
1個
油
適量
鹽
適量
黃酒
適量
醬油
適量
羅勒
適量
蒜
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備原料
步驟 2/9
辣椒,青椒切斷,蒜子拍成蒜沫,羅勒葉洗淨
步驟 3/9
雞翅切塊用一勺鹽,黃酒醃至15分鐘入味
步驟 4/9
熱鍋倒油放入辣椒和蒜沫煸香
步驟 5/9
倒入醃好的雞翅,
步驟 6/9
翻炒至斷生,表皮發黃
步驟 7/9
放入適量醬油,加入少許水,加蓋燜2分鐘
步驟 8/9
收汁後放入青椒,羅勒葉,翻炒
步驟 9/9
裝盤即可
小貼士
醃雞翅時放了足量的鹽而且醬油也是鹹的,所以不用再放鹽了
釋出於 2019-10-15
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